Koffie houdt je alert
Koffie smaakt niet alleen goed, het zorgt ook voor een natuurlijke oppepper. Een kop koffie kan de alertheid en concentratievermogen verhogen en geeft je het gevoel dat je weer energie hebt.
Er wordt vaak gedacht dat een kop koffie na het drinken van alcohol ontnuchtert, maar dat is niet waar. Je hebt wel de perceptie dat je beter reageert door een kop koffie te drinken na alcoholconsumptie, maar dat is schijn. De afname in motorische vaardigheden en visuele reactietijd wordt niet gecompenseerd door cafeïne. Dus vertrouw niet op koffie na het drinken van alcohol, maar neem een taxi of kies voor een BOB.
Hoewel koffie alert maakt, heeft koffie geen negatief effect op de slaapkwaliteit. Bij mensen die gevoelig zijn voor cafeïne kan het langer duren voordat ze in slaap vallen, maar de kwaliteit van de nachtrust gaat niet achteruit. Voor deze mensen is SENSEO® cafeïnevrij een prima alternatief.
Wanneer je alert moet zijn is het een goed idee om een kopje koffie te drinken.
